Contrações de treinamento – Braxton-Hicks

Você já ouviu falar das contrações de treinamento? O famoso “alarme falso”? As contrações de Braxton-Hicks são uma forma do útero da gestante se preparar para o parto.

Geralmente, elas não são caracterizadas por dores muito severas – se assemelham mais a um endurecimento ou aperto do útero -, e têm início no segundo trimestre da gravidez.

A futura mamãe pode perceber que elas também não acontecem em um padrão regular de tempo, como as contrações reais de um trabalho de parto. Caso elas incomodem, basta relaxar para aliviar o incômodo.

Se você já está no final da gestação, mas ainda não sentiu nenhuma contração de treinamento, fique tranquila. Braxton-Hicks não são obrigatórias, há mulheres que as experimentam diversas vezes durante a gravidez, enquanto outras nem chegam a senti-las.